Yoga

Cultiva el alma y la mente

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El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’) se refiere a una tradicional disciplina física, mental y espiritual que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado sobretodo el bienestar físico y mental. El hatha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, y es conocido por sus asanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las asanas generan serenidad física y mental.
La Disciplina

El Yoga más que un deporte es un una disciplina, no está basado en cultivar el cuerpo, si no el alma y la mente. En esta disciplina es muy importante la respiración. El propósito del Yoga es, mediante una serie de posturas físicas llegar a la serenidad total de tu cuerpo, para prepararlo para la meditación.

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Beneficios del Yoga
Los mejores profesionales, un ambiente extraordinario e instalaciones especializadas.
Ejercicio
70%
Bienestar físico y mental
90%
Diversión
100%
Para todas las edades
90%
  • Escuela muy familiar y acogedora, con muy buen nivel en todas las disciplinas. Un lugar de desconexión, llevo con mi maestra Nuar Nair 11 años dando clases y esperemos que sea muchos más. Altamente recomendable!!!
    Nuria Valencia
    Alumna de danza del vientre, flamenco y magü
  • Llevo yendo a clases de danza allí desde sus inicios, y no puedo estar mas contenta con el trato, el profesorado y las compañeras, no es solo una escuela, es una gran familia.
    Yolanda Rueda
    Alumna de Danza del Vientre
  • He llevado a mi hija a ballet durante tres años y estamos muy contentos con el trato, el nivel de aprendizaje es alto y el profesorado inmejorable.
    Fernando Lluna Marí
    Padre de alumna de Ballet
  • Me encanta ir a bailar con Nuar Nair. Llevo ya 3 años haciendo Danza del vientre en su escuela, aprendiendo y divirtiéndome en un ambiente familiar, pero muy profesional.
    Sandra Mora
    Alumna de Danza del Vientre
  • Una escuela increíble en todos los sentidos. Después de más de 10 años por allí sigo yendo con la misma ilusión. Podría poner 10 estrellas ?.
    Marien Esteban
    Alumna de Danza del Vientre
¡Nos encanta bailar! Ven a disfrutar
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